Cellulite? Cibi consigliati per contrastarla.

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Solo al pensiero di questa parola: “Cellulite”, mi rabbrividisco.

Perciò vediamo in sintesi come sia meglio nutrirsi per contrastare questo orrore.

In generale tutti noi dovremo bere tanta acqua (elimina le scorie e i prodotti tossici prodotti dal nostro organismo). Quindi anche qui vale la regola del più bevi, meglio è. Ovviamente nei limiti di quanto il proprio corpo ne richieda. Un altra bevanda che mi sento di consigliare è il Thè Verde, che combatte la ritenzione idrica oltre ad avere effetti benefici.

Passiamo al cibo, ecco quelli consigliati:

  • Ananas, Melone, Anguria, Pesche, Fragole
  • Mirtilli
  • Sedano
  • Pompelmo Rosa, Mele Rosse
  • Lenticchie
  • Melanzane, i peperoni, i porri, il cavolo (cotti al vapore)

Inoltre da integrare regolarmente sono importanti:

  • Alimenti integrali
  • Frutti di mare
  • Frutti rossi
  • Frutta secca
  • Carne bianca e uova

Cosa evitare? 

  • Pecorino
  • Salmone affumicato
  • Prosciutto crudo magro
  • SALE
  • Salsiccia di maiale
  • Maionese
  • Patatine fritte
  • Ketchup
  • Crauti in scatola
  • Alcol
  • Zucchero bianco

 

 

About me.

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Benvenuti nel mio Blog !

 L I F E  I S  B E A U T I F U L.

Sono Kate Alyson Parker, che non è il mio vero nome, in realtà mi chiamo Galia.

“Life Is Beautiful” è il motto che mi accompagna nella vita.

Non perché la mia sia migliore di quella di qualcun altro ma semplicemente perché grazie al mio approccio ottimista verso le cose la rendo bella.

In questo blog, articolo dopo articolo vi motiverò e vi svelerò alcune curiosità sull’ottimismo ed il pensiero positivo che dovrebbe accompagnare tutti noi nelle nostre giornate.

Si vive meglio. Fidatevi!

Perché ho deciso di aprire un blog?

Ho 24 anni, e da sempre amo viaggiare e vivere in modo positivo.  Ritengo che condividere le proprie avventure, esperienze di vita con gli altri sia un modo per sentirsi ancora più felici, donando allo stesso tempo un valore aggiunto alle persone che ci circondano.

Vi siete mai trovati in un luogo meraviglioso o davanti ad un evento che lascia senza fiato… e d’un tratto capite che non è poi cosí meraviglioso se non c’è qualcuno con cui condividerlo?

Ecco, appunto per questo che ho aperto un blog, per condividere con voi, tutto: Idee, curiosità, viaggi, esperienze, storie, pensieri e tanto altro.